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健身練(けんしんれん)の活動を通じて得た健康情報をご紹介します。 http://www.eonet.ne.jp/~yorokobi/
インディアンの各種族、スー族、ナバホ族、ラコタ族には、古来より
人を治す治療の言葉が伝えられています。

今、これが病気を早く治すとして、アメリカの病院の臨床で使われ
始めているようです。

体の部分一つ一つに、臓器一つ一つに感謝をしていくので、声に出し
みるといいです。

気功療法に来られている方にも、実際におこなってもらっていますが、
心が落ち着くし、涙がこみ上げてくると言っている方もおられます。

また、離れている家族や、精神的につらい状態の友達などへプレゼン
トされる方もおられます。

書籍のタイトルは、『ホーミタクヤセン インディアンの癒しの言葉』
です。全部で、三章からなりますが、この冊子では、「全身に感謝の
祈り」です。

この書籍は、気功療法に来られていた女性で、“ガンが全身に転移し、
ホスピス行きから生還された方”のお勧めで購入いたしました。
気ゴコロ療法院には、2冊置いております。

夜、眠りながら、声に出してみるといいです。体調の悪い時でも、
昼間でも読んで見てください。

あたりまえでない、自分の体の素晴らしさと、生命の尊さに気づき、
素直にそして元気になれます。
それでは、『全身の感謝の祈り』ですが、手軽にそして続けられる
ように、私の方で短時間バージョンにさせていただいております。

①まず最初にゆっくりと、7回深呼吸をしてみましょう。
では一回目  深―く息を吸って  そして吐いて

②足にありがとうと いってあげてください
 あなたのことを 長い間ずっと 運び続けてくれた その足に 
 あなたが行きたいと思ったところに いつも連れていってくれた
 その足に 足はずーっと あなたの一番の友達でした

③そして足首にありがとうと
 自分の足首のエネルギーを感じてみてください

④さあ もう一度深―く息を吸って そして吐いて
 ふくらはぎにも ありがとうと いってあげてください

⑤そして あなたの脚(あし)にも ありがとうと
 あなたを運んでくれる その脚に
 何年も何年もあなたのことを 運び続けてくれた その脚に

⑥そして腿(もも)にありがとうと
 その部分の愛と暖かみを 感じてみてください

⑦次に腰(こし)にもありがとうと いってあげてください
 
⑧そして骨盤(こつばん)に膀胱(ぼうこう)に
 大腸にありがとうと いってあげてください
⑨あなたのすべての女性器官 男性器官に
 そして小腸(しょうちょう)に ありがとうと いってください

⑩あなたの腎臓(じんぞう)に ひ臓に 胃と肝臓にも
 ありがとうと いってあげてください
 それらすべてが あなたの命のもとなのです。

 あなたの肝臓や 胃や腸は あなたの命そのものなのですから
 一生懸命はたらき あなたを育てるために食物を送り
 そしてあなたに話しかけてくれます

⑪さあ もう一度深く息を吸い込んで そして吐いて
 そしてすべての悲しみを手放しましょう
 怒り(いかり)を手放しましょう 恐れを手放しましょう
 そして自分に対する疑いの気持ちから 自由にしてあげましょう

 痛みや苦しみも 手放してあげてください 
 そうすれば 肝臓も腎臓も そんなに一生懸命はたらかなくても
 よくなります

⑫いままで あなたのために働いてくれた すべてのものに
 ありがとうと いってあげてください

 それらの働きのおかげで あなたの体は浄化され
 そして 健康を維持することができたのです。

 みんな あなたが何の指示を与えなくても 
 繰り返し 繰り返し 働きつづけてくれています
⑬さあ いまゆっくりと 休んでください ゆっくりと

⑭あなたの横隔膜に ありがとうと いってあげてください
 そして あなたの肺にも ありがとうと

 さあ もう一度深―く息を吸って あなたの肺を
 地球がくれた愛情で 一杯にみたしてあげましょう

⑮そして ゆっくりと吐いて あなたの心臓に意識をおいて
 そして 心臓を満たしている愛と 生命力を感じてみてください
 そして ありがとうと いってあげましょう

 さあ 深く息を吸って そして吐いて 心臓は生命の火です
 情熱と慈悲(じひ)のこころに満たされています

 休むことなく働いてくれる あなたの心臓に 
ありがとうと いってあげましょう

⑯さあ息を吸って そしてゆっくりと吐いて
 もう一度吸って そしてゆっくりと吐いて

 体の細胞の ひとつひとつを 無条件の愛で
 一杯にしてあげてください

⑰無条件の愛は 地球から 太陽から 月から 星から 風から 
 雨から そして火から あなたの周りの 
 たくさんのものから注がれています

 あなたの脊髄(せきずい)にも ありがとうと
 いってあげてください
 脊髄の中で唯一(ゆいいつ)完全に 純粋な水が流れています
 大切なのです だから ありがとうと いってあげましょう

⑱あなたの手に 今度はありがとうと いってあげてください
 そして あなたの指にもありがとうと

 手はいつでも あなたに食物を運び 髪を洗い 
 顔や体を洗ってもくれます

 愛するものに抱かれることもできました
 そんな優しい手に ありがとうと いってあげましょう

⑲あなたの腕にも ありがとうと
 腕を伸ばせばあなたの愛する人に 触れることもできたでしょう
 そして その人を抱きしめることもできたでしょう

⑳あなたの肩にも ありがとうと 
あなたを 支えてくれたことに 感謝しながら

あなたの顎(あご)に 舌に そして歯に 
ありがとうと いってあげましょう

それから あなたの口にもありがとうと
生命の息吹(いぶき)をあたえられ
あなたは毎日呼吸することができるのです
力強い言葉を発することができるのも 口があるおかげです
㉑あなたの耳にも ありがとうと いってあげてください
 音を聞き 風の声を聞き 雨の声を聞き 火が語る音を聞き
 あなたと つながっている

 生命のやさしい 甘い香りを 感じさせてくれる鼻にも
 ありがとうと いってあげましょう

㉒そして あなたの頬(ほお)にありがとうと
 微笑み 笑うことを 可能にしてくれるその頬に
 
 あなたの目にも ありがとうと いってあげてください
 創造物の美しさを 見ることのできる目に
 太陽を 昇る太陽も 沈む太陽も 見ることのできる目に

㉓さあ 息を深く吸い込んで そして吐き出して
 ゆっくりと 休んでもいいのです

 そして いつも色々な考えを 創りだしてくれる脳に
 ありがとうと いってあげてください
 あなたが頭の中で思い 考えることは すべて祈りです

㉔いままであなたが考え 思ったことすべてに
 ありがとうと いってあげましょう

毎日、声に出して読み、ありがとうと、全身に感謝しましょう。

<参考書籍>
 ホーミタクヤセン インディアンの癒しの言葉
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