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健身練(けんしんれん)の活動を通じて得た健康情報をご紹介します。 http://www.eonet.ne.jp/~yorokobi/
使わないともったいない。国宝鶴林寺(かくりんじ)での早朝
気功で、瞑想をおこなっていますが、久しぶりにマーフィーの
潜在意識の言葉を流しました。皆さんもぜひ使ってください。

私が潜在意識(せんざいいしき)という言葉に出会ったのは、
ある本屋さんで買った「マーフィー努力嫌い(どりょくぎらい)
の成功法」という著書です。

この著書に出会うまでは、マーフィー博士も知りませんでした。

15歳の時に出会ったお師匠さん(*1)に、「いつも大船
(おおぶね)に乗ったつもりでいること」、そして「一心不乱
(いっしんふらん)に祈ること」などを教えられました。

*1.私の人生が大きく変わった女性(おばあさん)で、今で
言う潜在意識の法則を教えてくださった方です。

この教えにより、私の人生が不思議なほど好転してきた理由が、
この「マーフィー努力嫌いの成功法」の著書の最初に書かれて
いたのです。

思わず、「これだぁー」と、興奮して、ワクワク・ドキドキした
ことを憶えています。

最初に次のようなことが書かれていました。

「幸せは追い求めるものでもない。心の奥底の潜在意識に届く
ように強く願う。それだけで、人はだれでも幸せになれる」。

また、ずいぶん前になりますが、「成功ノート」という本を買い
ましたが、その著書に次のようなことが書かれていて、今も心に
残っています。

“世界一わかりやすい、世界一お得な、しかも世界一良心的な本
であるが、「実際に実行する人間は最大で5%」であるという
こと”。

このような出会いから、私は潜在意識の法則を信じ、また成功
ノートにあるように実行する5%の人間になろうと決意しました。
さらに、自分だけでなく、この素晴らしい力を広めていこうと
考えました。

このブログを読んで、実践していただくうえで、皆さんにお願いが
あります。

それは一回読んだだけで、わかったつもりになってしまうのでは
なく、またちょっとやっただけで、あきらめたり、やめたりする
のではなく、何回も読み返し、そしてたんたんと続けていただき
たいのです。

マーフィーの法則の中で、神(創造主:そうぞうしゅ)=潜在意
識という言葉がでてくるのですが、特別なものではなく、すべての
方のなかにある、あたりまえの力のことです。

それでは、少しずつ潜在意識の世界へと入っていきます。

皆さん、家の部屋には、時計があるかと思います。また、腕時計や
携帯電話(スマートフォン)で時間を確認するかと思います。

最近では、電波時計も広まってきて、人が時間を合わせる必要が
なくなってきましたが、いかに高性能な時計であっても、必ずく
るいが生じます。

しかし、くるいのない時計があります。それは、広大無辺(こう
だいむへん)な宇宙です。

私だけではないかと思いますが、“宇宙が自然にできるはずはな
い”ということです。

私は長年、人がおこなってきた操作を自動化する、コンピュータ・
システムをつくってきました。

システムをつくるには、まず、どういった機能が必要なのか、要件
を整理していきます。

次に、大まかな設計~さらに細かい設計へと進めていき、そして
プログラム言語(コンピュータ用の言葉)を使って、システムを
つくっていくのです。

すると、24時間、人に代わって、コンピュータが処理をおこな
ってくれるのですが、宇宙も同じで、大いなる力がつくっている
のではないかということです。

このような考えから、くるいのない宇宙にしても、そして60兆
個の細胞から成り立つ人間にしても、自然にできるはずはないと
考えます。

この世の中には、大いなる存在がいて、その大いなる存在が、大い
なる法則を作り、その大いなる法則に従って星が生まれ、人間を
はじめ生命体が生まれたとしか考えられません。

マーフィーの著書にも書かかれていますが、その大いなる存在を、
宇宙エネルギーと呼ぼうが、全知全能と呼ぼうが、あるいは神と
呼ぼうが自由と書いておりますが、やはりいるのは確かです。

私自身は、大いなる存在のことを、そのまま潜在意識と読んでい
ます。

私は、人は「肉体=身体、心=顕在意識(けんざいいしき)、魂
(たましい)=潜在意識(せんざいいしき)」で構成されている
と考えます。

「変な話になってきたぞ」、「怪しいぞ」と、思われるかも知れ
ませんが、アメリカではこの方面の研究が目覚(めざま)しく進ん
でおり、一般市民にも普及しつつあるのです。

【潜在意識の発見とマーフィー博士】
20世紀の初め、心理学者のフロイトが、人の心の80%は、ふ
だん意識されることのない潜在意識によって、占められていると
いうことを発見しました。

そして、この潜在意識には、とてつもない力が秘められているこ
とに注目し、その具体的、実用的な活用法を編み出したのが、マ
ーフィー博士なのです。

【マーフィー博士】
名前は、ジョセフ・マーフィーと言います。心の働きに関して、
かつて誰も成し得なかった偉大な発見をした人として、最高の
称賛(しょうさん)を与えられている、心の科学者です。

1898年にアイルランドに生まれ、のちにアメリカに渡りまし
た。薬学研究などのあと、人の心の不思議に強くひかれ、研究す
るようになりました。

そして、心に願ったり、イメージしたりしたことは、必ず実現し、
人の人生はその結果、織りなされていくという法則を見出したの
です。マーフィーはこの分野で博士号(はくしごう)を獲得(か
くとく)しています。

【マーフィー理論】
簡単な「自己暗示(じこあんじ)」や「イメージング」により、
心にうまく働きかけることで、潜在意識の力を効果的に引き出す
画期的(かっきてき)なメソッドです。いわゆる鉄の意志など
不要で、つらい努力もいりません。

【潜在意識とは】
私たちは最初、目に見えないほど微小(びしょう)な一個の受精
卵(じゅせいらん)に過ぎませんでした。それがだんだんと大き
くなり、手足が出、目鼻がつき、今日のようになりました。

これは私たちの意志でなったのではありません。

食物をとれば消化し、肉や血になります。心臓は血液を送り、
腎臓(じんぞう)は老廃物の排泄(はいせつ)をやっていますが、
これらいっさい意志とか意識に関係なく、生体を維持・成長させ
るものが潜在意識です。

病やキズが治るのは、潜在意識の力です。逆に、潜在意識が歪
(ひず)んだり、その力が弱まってしまった場合、人は病んだり、
障害をもつことになります。

潜在意識を歪(ゆが)めたり、弱めたりするのは、恐れ、憎しみ、
罪の意識、そして劣等感の感情です。

なお、顕在意識(けんざいいしき)は、手や足を動かしたり、
話したり、意志や意識によるものです。

【潜在意識に入った意外と気づかない例】
・あそこの占い師はよく当たるとか、あそこの神社は願いがかな
 うとか、あそこのお寺の石を触(さわ)ると病気が治るとか、
 言われたり、お願いしたり、触ったりすることで信じ込み、この
 結果、潜在意識に強く入り込むのです。そして、潜在意識がそれ
 らを実現していくのです。

・今年は、前厄(まえやく)とか、本厄(ほんやく)とか、後厄
(あとやく)とか、信じ込むことによって、不吉なことを実現する
 のも潜在意識なのです。
 
潜在意識は、良くも悪くも作用するので、注意が必要です。

1)潜在意識の偉大な力
  皆さんの人生は、皆さんの思いが創ったものです。現在の日々は、
  皆さんの日々の思いが、創り出したものにほかなりません。

  毎日が満足できるものでないとしたら、その不満、不足、不安が
  皆さんの人生を創っているのです。それが、今の皆さんの現実
  です。

  潜在意識の法則に気づけば、希望と安らぎに満ちた人生を、生き
  ることができるのです。皆さんの思いを変える。それだけでいい
  のです。いちばん大事なことは、潜在意識の力を信じ、それを活か
  して生きることです。

  潜在意識は、皆さんの目指す方向であれば、どんな荒波(あらなみ)
  をも乗り越えて、前進していきます。

  種(たね)は「原因」であり、実(みの)りは「結果」です。同じ
  ように、思いは「原因」であり、現実の人生は「結果」です。

  簡単な例ですが、「私はきのこが嫌いです」と何度も繰り返して
  言わせます。何日にもわたってそう言わせた後、きのこを食べても
  らうと、まず、例外なく、きのこで消化不良を起こします。潜在意
  識に入り込んでしまったからです。

2)潜在意識を治癒力につかう
  潜在意識に思いを伝えるときは、迷いがあってはなりません。「こ
  の病気が治るといいんだが」というような表現は、思いを弱めてし
  まうだけです。

  潜在意識の偉大なる力を100パーセント、信じきっていないこと。
  まだ、迷いがあることを示すものです。

  「この病気は治る!この病気は治った!」と言い切るのです。そして、
  その願いがかなえられたかのように、そうなりきって生活をするの
  です。

  これが、願いや思いを潜在意識に伝える、もっともいい方法です。
  また、その願いがすでにかなえられた状態をイメージし、そのイメー
  ジを深く、おだやかに思い描くのです。

  「病気が治り、健康そのものの日々を送っている自分」を想像する
  のです。そうイメージし、深く感じるほうが、願いは確実にかない
  ます。

  気ゴコロ療法院では、病状やその方の思いなどを考慮して、気の
  力と、この潜在意識の力をつかって、自己治癒力を(じこちゆりょ
  く)を高めていきます。

  これまでの経験からも言えますが、病は必ず治る。自分にはそう
  した力がある。それを知っている人は、健やかさを取り戻します。


3)潜在意識に入力する方法の実践結果
  私は、マーフィー理論の書籍を購入しては、実践してきました。
  イメージング法についても、いくつもの方法があります。また、
  祈りの文言もたくさんあります。

  私の場合、子供の頃から、朝晩祈っていますので、そのタイ
  ミングで、マーフィーの祈りをおこなっております。

【私が実践してきたこと】
 ここでの神は潜在意識です。一般的な神ではありません。
 
①朝は、お願いの祈り
  例)私の健康と富に感謝します。神の秩序は、今日も私の世話
    をしてくれます。今日あらゆることがいっしょになって、
    私のために働いてくれます。今日は、私にとって、素晴ら
    しい日です。私は一日中、神の導きを受けます。家族の
    健康を祈り、私は神の光に照らされて、強く、静かに、
    平和に歩みます。

②一日何回か、5分ほどの祈り(病気の方)
  例)私の肉体とその器官のすべては、私の潜在意識の中にある
    無限の知性によって作られたものです。それは、いかに私
    を癒(いや)すかを知っております。私の内なるこの無限
    の治癒者は、今や私という存在のすべての原子を変えて完
    全に治癒してくれています。現在治癒が起こっていること
    を私が知っており、それに対して感謝いたします。
 

③夜は、感謝の祈り
  例)今日一日が、平和で幸福であったことに、心から感謝いた
    します。

ここで注意があります。

祈りの内容についてですが、「私は健康だ」と自分に繰り返して、
そのことを信じようとしたりします。しかし、自分が病気である
ことをちゃんと心の底で知っています。

ですから、「私は健康だ」と言うたびごとに、心の奥底でほんとうは
健康でないと感じます。

ところが、潜在意識が受け入れて、奇跡を起こすのは、まさにこの
「本音(ほんね)」のほうなのです。

そこで、「私は健康になろうとしている」と言えばよいのです。

“なあんだ”という声が聞こえますが、この小さなテクニックが、
潜在意識には天地ほどの違いになります。

【悪魔の声が聞こえてきたときの対応】
「私は健康で、....」と祈って、イメージしたとしても、「病
気はどんどん悪化していくよ」と、心の隅のほうから声が聞こえて
きます。

私はそのような否定的な声を「悪魔の声」と呼んでいます。

ところが、たいていの人は、この悪魔の声に耳を傾けてしまうのです。

せっかく素晴らしい願望を描いて、心を積極的な方向、プラスの方向
に向けたのに、悪魔のマイナスの力を受けて、マーフィー理論の活用
をやめてしまうのです。

この悪魔の声を消す方法は、「ノーのテクニック」です。

悪魔の声が聞こえてきたら、すぐさま「ノー、そんなことは絶対ない」
と否定するのです。挫折(ざせつ)するようなことが頭に浮かんだら、
そのつど何回もくり返すのです。

4)潜在意識に入れ込む簡単で究極の方法
  マーフィーの法則を実践していく中で、一番簡単で、究極(きゅう
  きょく)の方法があるのです。

  それは、自分の願望を示す単語だけでじゅうぶんなのです。病気
  の場合は「健康」、不幸な家庭なら「幸福な家庭」、貧乏人なら、
  「富裕(ふゆう)」などという単語だけでいいのです。

  その理由は、単語には判断が一切はいっていないのです。「健康」
  という単語は、「私は健康だ」という文章とちがって、少しも判断
  がはいっていません。

  判断がはいらない以上は虚偽(きょぎ)ということもありません。

  嘘(うそ)というのは、「AはBなり」と言った場合、現実には、
  「AはBでない」ときにはじめて嘘になるわけです。

  ですから、逆暗示(ぎゃくあんじ)の起こりやすい人は、単語だけ
  を繰り返せばいいのです。

  この単語を言うだけでも、顕著(けんちょ)な反応があることは、
  精神身体医学ではよく知られていることです。

  さらにここが大切です。単語を聞いたら、それが意味するもっとも
  すてきな光景を連想できるようにさえしておけばいいのです。

 「健康」などと繰り返すたびに、意識する心に起こったことは、潜在
 意識に引き渡されます。そして、潜在意識に引き渡された考えは、
 現実の世界に起こってまいります。

 言葉には魔力があります。夜寝つくとき、朝目が覚めたとき、身体を
 くつろがせて、静かな気持ちで、よい単語を、実感をこめて繰り返し
 ましょう。だれにでもできる一番いい方法です。

ちょうど、この冊子をつくっていたとき、妻から「これまでの人生は
苦しかった、それとも楽しかった」と聞かれました。

私の応えは、「学生時代、就職、家族など、潜在意識のお陰で、振り
返れば、いつも運が良かった」です。

<参考> あなたはこうして成功する 大島淳一
     人類史上最大の発見 ジョセフ・マーフィー・インスティ
                          テュート(訳)
     マーフィーわずか一日ですべてが変わる マーフィー研究会
     成功ノート 神田昌典

<潜在意識を使うコツ>
幸せを願いつつ、それを実現している人もいれば、思いどおりにいか
ない人生を送っている人もいます。どちらも、「幸せな人生を送りた
い」と願っているのに、なぜでしょう。

すべての人は思いどおりに生きています。思いどおりでないというなら、
思い方、願い方がまちがっているのです。

“ただ、素直にこうありたいと願う。それが現実になると信じて続ける。
それがすべてです。それだけで願いは必ず現実化します”

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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